Retrouver votre harmonie intérieure
Élodie Dayres | Thérapeute holistique et énergéticienne à Ondres ou distanciel en visio.
Spécialisée dans les troubles du sommeil & insomnies, anxiété et manque d'énergie
Vous êtes ici car vous voulez avancer, je vous comprends car j’ai connu ce sentiment
- Si vous êtes ici, c’est peut-être parce que vos nuits ne sont plus vraiment des nuits…
- Vous vous endormez difficilement, ou vous vous réveillez plusieurs fois, parfois avec cette sensation d’avoir l’esprit qui ne s’éteint jamais.
- Le matin, vous ouvrez les yeux, mais votre corps reste lourd, comme s’il n’avait pas récupéré.
- Vous vous réveillez épuisé, sans réelle sensation de repos.
- L’anxiété s’invite souvent sans prévenir, alourdit votre charge mentale, cherche à tout anticiper et nourrit votre culpabilité.
- Vous pouvez vous sentir triste sans raison ou passer du rire aux larmes.
- Parfois, elle vous empêche même de profiter pleinement des moments simples. Vous avez l’impression de vivre à côté de votre propre vie.
- Et puis il y a ce manque d’énergie… Vous avez beau essayer de “tenir bon”, de “vous motiver”, rien n’y fait. Vous avez l’impression d’être en mode survie.
- Vous vous demandez si un jour ça ira mieux. Votre corps vous montre par ses douleurs qu’il faut vous écouter et prendre soin de vous.
- Je veux que vous sachiez que ce que vous vivez n’est ni une fatalité, ni une faiblesse.
- Il est temps de vous reconnecter à vous-même, de créer un espace où votre corps et votre esprit peuvent enfin souffler et retrouver leur vitalité.
Il est possible de passer de l’épuisement à la sérénité et la joie de vivre
- Je le sais, car j’ai vu des personnes dans votre situation retrouver leur équilibre et transformer profondément leur vie.
- La transformation ne vient pas d’une solution miracle, mais d’un chemin que l’on emprunte ensemble, pas à pas, où vous êtes l’acteur principal de votre propre évolution.
- C’est un processus doux mais puissant, où chaque petite avancée compte et construit un changement durable.
- Imaginez… au lieu de lutter chaque soir contre vos nuits blanches, vous sentez votre corps se relâcher naturellement et le sommeil venir sans effort.
- Au lieu de subir l’anxiété et prisonnier de pensées qui tournent en boucle, vous savez comment ramener votre esprit à un état de clarté et votre corps à un état de calme.
- Au lieu de vous réveiller chaque matin avec cette fatigue, vous ouvrez les yeux avec un regain d’énergie qui vous accompagne toute la journée.
- Ce chemin, je vous le propose avec une approche globale : prendre soin du corps pour relâcher les tensions, harmoniser l’énergie pour libérer les blocages invisibles, et éclairer l’esprit pour mieux comprendre ce qui vous pèse.
- Et vous ne marcherez jamais seul dans ce parcours.
- Entre nos séances, je reste à vos côtés grâce à un suivi attentif, pour vous soutenir et vous guider vers la meilleure version de vous-même.
Imaginez votre vie dans quelques semaines...
- Vous vous réveillez un matin, et votre première pensée est : « Je me sens bien ».
- Vous avez dormi profondément, sans ces réveils incessants qui volaient vos nuits et laissaient votre corps et votre esprit en tension.
- Votre respiration est calme, fluide. Votre esprit est clair, libéré de ce brouillard mental qui pesait sur vous au réveil.
- Depuis beaucoup trop longtemps vous n’aviez pas ressenti cet apaisement dès les premières minutes de votre journée.
- Retrouver cette sensation d’apaisement dès le matin, cela vous semblait presque impossible.
- L’anxiété ne vous dirige plus. Bien sûr, il peut encore y avoir des moments de stress — la vie en comporte toujours — mais vous savez désormais comment retrouver votre calme intérieur en quelques instants.
- Votre corps est plus léger, avec moins de tensions accumulées, et cette fatigue constante a laissé place à une énergie douce mais stable, présente du matin au soir.
- Vous retrouvez le plaisir de vivre les petits moments : partager un repas, rire aux éclats avec des amis ou savourer un rayon de soleil.
- Vous sentez que vous avez reconnecté avec vous-même, que vos émotions ne vous submergent plus mais deviennent des alliées pour avancer.
- Vous êtes à nouveau aux commandes, capable de créer un quotidien qui vous ressemble et qui vous nourrit.
- C’est cette transformation que je souhaite pour vous!
- Une vie apaisée, où vos nuits, votre énergie, vos schémas répétitifs et vos émotions ne sont plus une lutte, mais une source d’harmonie et de force.
Mon approche
Bonjour, je m'appelle Elodie Dayres et je suis thérapeute holistique et énergéticienne.
- J'accompagne les personnes comme vous à retrouver leur équilibre intérieur grâce à une approche holistique (qui consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité sur les plans physique, psychiques, énergétiques, émotionnels et spirituels).
- Mon expertise est basée sur quatre principaux piliers qui sont complémentaires :
Le massage bien-être, pour libérer les tensions physiques et offrir au corps un véritable espace de récupération.
Le soin énergétique Lahochi, pour harmoniser et rééquilibrer vos énergies, favoriser la détente profonde et relancer la vitalité.
La tarologie avec le thème de Naissance, un outil puissant de connaissance de soi qui permet de mettre en lumière vos blocages, vos forces et vos ressources.
L’hypnothérapie, pour apaiser l’esprit, libérer l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
- Mon approche est bienveillante, douce et respectueuse de votre rythme.
- Je crois que chaque personne possède en elle les clés de sa transformation, et mon rôle est de vous aider à les retrouver.
- Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, vos besoins, vos ressentis.
- Que vous traversiez une période de souffrance, en quête de qui vous êtes ou dans une démarche d'un mieux-être, je vous propose un espace où l'écoute et la bienveillance sont au cœur de chaque rencontre.
- L'objectif est de vous connecter à votre lumière intérieure et reprendre le plein pouvoir de votre vie.
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner dans votre démarche d'un mieux-être.
- Si vous vous sentez prêt à passer à une nouvelle étape de votre vie, je serai honorée de vous accompagner dans ce chemin.
Comment je peux vous aider
Troubles du sommeil, insomnie, fatigue chronique
Anxiété, stress, angoisse
Manque d'énergie, difficulté de concentration, fluctuation des émotions
Comment savoir si cette thérapie est faite pour vous ?
Cette thérapie est faite pour vous si :
- Vous êtes fatigué, anxieux, en manque d’énergie et ressentez le besoin d’avoir un espace d'écoute, de recentrage sur vous et de soins.
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
- Vous êtes prêt à appliquer les conseils et exercices que je vais vous donner et de l’énergie dans votre bien-être.
- Vous voulez agir sur la cause profonde de vos troubles, pas seulement sur les symptômes.
- Vous avez besoin d’un accompagnement à la fois doux et structuré.
- Vous voulez un suivi personnalisé, adapté à votre rythme et à votre histoire.
- Vous voulez en savoir davantage sur vous-même et mieux vous comprendre.
"Equilibrer le corps, l'esprit et l'énergie, c'est retrouver la clé d'un sommeil paisible et d'une vitalité durable"
Parce qu’ils en parlent mieux que moi…
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